Cross Training

Image cross training

 

 

Un espace cross training vous permettant de vous dépasser est mis à disposition. Un sol amortissant a été installé afin de limiter les impacts sur les efforts les plus intenses. Vous y retrouverez :

  • Une grande cage de cross training avec cage à squat, trampoline, sac de frappe, barre de traction et échelle.
  • TRX
  • Kettlebell
  • Medecin ball
  • Plyo box
  • Bandes de résistance
  • Gilet lesté

 

Accès à volonté au plateau cardio / musculation / cross training

Le plateau cardio / musculation / cross training est réparti sur plus de 300 m². Il est en accès libre et à volonté de 8h45 à 21h00 du lundi au vendredi et de 8h45 à 12h30 le samedi. Un éducateur est là pour vous conseiller et veiller à la bonne exécution de vos mouvements. Nous réalisons des programmes personnalisés sans supplément.

 

Cage de cross training   Cross training david   Cross training Cloé

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