C’est un cours de vélo dans l’eau permettant une grande dépense énergétique et une tonification des membres inférieurs (cuisses, fessiers, mollets). Les cours d’aquabike donnent rarement des courbatures grâce au massage de l’eau lors du pédalage. Cet effet permet aussi de lutter contre la cellulite.
Les cours sont effectués en musique par un éducateur sportif. Il vous motivera et vous proposera différents exercices sur 45 minutes.
L’aquabike s’effectue toute l’année. Un planning de cours différent est mis en place durant les vacances scolaires.
Cours sur réservation
17 vélos sont disponibles sur réservation depuis votre espace membre. Vous pouvez aussi vous inscrire en téléphonant ou en passant directement à l’accueil. La réservation est obligatoire. Vous pouvez vous inscrire de deux semaines avant le cours jusqu’au jour même s’il reste de la place.
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